东镇街道的经济概况
2009年底，全街道有工企业6041家，新增企业40家，工业总产值29亿元，工业增加值9.26亿元。
2011年底，全街道有工企业6255家，新增企业52家，工业总产值37.1352亿元，工业增加值11.552亿元。东镇交通便利，基础设施完善，电力充足，移动通信数据网络覆盖全街道，有良好的投资环境。
东镇街道办由原竹山公社、东镇公社、信城镇合并而成，该镇全面实施“工业立镇、农业稳镇、商贸活镇、旅游旺镇、科教兴镇”战略，大力发展以民营企业为主体的园区经济，初步形成了以竹器编织、电子电热器材、南玉工艺、毛纺皮具、塑胶制品加工、汽车运输、旅饮服务、建筑建材、房地产、农产品加工“十大业”和江东电子有限公司、合丫河竹器有限公司、东镇建筑工程公司、远东食品包装机械有限公司、恒生手袋广等骨干企业为主的乡镇企业发展格局。同时积极调整农业结构，大力发展“三高”农业，形成了1500万只山地鸡饲养基地、7万亩优质水果基地、18万头良种猪饲养基地等八大“三高”农业基地。东镇镇注重基础设施建设，镇通村公路已实现硬底化，农电线路改造工作完成，水库、陂坝、水渠等水利设施得到维修加固，太华山、大仁山、尚文水库等旅游区建设初具规模，营造好了投资置业、旅游娱乐的良好环境。2005年1月广东省民政厅同意撤销东镇镇，设置东镇街道办事处，作为信宜市政府的派出机关。东镇街道办事处管辖原东镇镇的行政区域范围，共有8个居委会和30个村委会，总面积209平方公里，户籍人口222103人。东镇街道办事处驻原东镇镇政府驻地。东镇街玉雕工艺有新的发展，造工精巧，种类繁多，饮誉国内，风靡海外，产品远销东南亚、日本、加拿大、美国以及欧洲等40多个国家和地区。
信宜东镇街的玉雕工艺品有：花卉、人物、兽口、平素、雀鸟、宝塔、多层玉球、首饰、盆景、玉碗、茶具、酒具、玉杯、餐具、杂件、文具、宝石景泰蓝等17大类、2200多个花色品种。其中玉塔、玉石盆景、玉碗、宝石景泰蓝等产品蜚声中外。目前有玉器加工企业500多家，年出口额近5亿元。太华山海拔679米，位于东镇街道庄垌村的南部，是东镇街道与池垌镇的界山。这里苍松森森、重峦叠翠，群山连绵不断，众峰拱护着主峰。山上有一座太尉庙，所以当地人也称这山为太尉堡。山上有三座庙殿，灵神异像，雕刻得栩栩如生、活灵活现。据说在这里拜佛求签很灵，为此拜神求签者，纷至沓来。但更多的是来这里游览观光的。
寺庙南侧有古井，水清质优，汨汨不绝，是鉴江的源头之一。寺庙两边，两座小山丘对峙，一座如钟，一座似鼓。风景区管理处分别把这两个地方有形态逼真的钟山和鼓坪，鼓坪上放着“天下第一鼓”和“南国第一钟”。这个第一鼓是由太华山凉亭铜铸成的，鼓面直径365厘米，代表每年365日，天天吉祥；鼓高220厘米，鼓腰厚度10厘米，重23吨。
鼓脚由用铜铸的12生肖扛护，12生肖铸造得栩栩如生、活灵活现。该鼓还铸有祥云、八仙仙器和“天下太平”、“国泰民安”等字样。该鼓供游人参观击打，以祈求年年吉祥，万事如意。钟鼓之间是池口，人们称之为天池和仙湖。池水清澈明净，天光云影，天山共色，鸟语花香，令人叹为观止。听当地村民说这天池仙湖是仙人们浏览、休憩、垂钓的场所。池中立着美如彩虹的九曲桥。太华山优美的景色吸引了许许多多的都市人，每逢节假日，人们会成群结队到此游憩、垂钓。紧张的工作、忙碌的生活都抛之脑后，压抑的心情在这里得到了尽情的释放。大仁山又名云岫山，位于信宜市东镇镇与池洞镇接壤处，海拔720米，离市区仅2公里。相传古时有个仲大仁，为救民在此山英勇牺牲，群众在山上建仲大仁庙以祀之，山因此得名；此山由三主峰相连而成，极似恬然而睡巨人，因而也有“大人山”之说法。
山“险峻雄伟，高矗天际，有泉百道，从烟雾中飞舞而出，下流成涧。中有云涧庵。”长期以来，它吸引着骚人墨客盘桓，吟咏其间。清顺治年间信宜知县徐鸣佩诗云：“涧水遥从天上来，溪云簇簇覆荒台。中峰石静蟠龙吼，百道泉流过雁回。旱魃无愁逢泽国。
丰年有象到春台。恹恹每抱忧民病，憩此轩渠笑口开”。大仁山在民间有许多优美的神话传说：铁拐李、吕洞滨、何仙姑等七仙曾陪伴何国舅在此修行，因而留下了许多胜迹，左马右狮，脚踏龟蛇，其中“马岭超骧”，又是信宜旧八景之一。与传说有关胜景还有：金鸡窿、崖鹰鼻、二座岭、进宝岭、仙人泉、仙人灶、仙泉洞、仙磨石、仙人脚印、石狗岭、三脚灶、龙牙耸翠、小瑶池、何仙姑井、地龙庙等。当地人又称此山为仙人岭，并建八仙庙以祀奉。
登上大仁山顶，有“一览众山小”之感，胸怀为之广阔，眼界豁然开朗。东览国道207线，象玉带铺在大地上，又象黄龙在奔驰；南望楼宇林立的东镇城，感受到信宜正在迈步前进；俯瞰四周，茂林修竹，山花灿烂，使人产生无限快慰!山上林木幽森，怪石奇布，涧水清洌，云雾缭绕。到处生长着当归、荆芥、银花、金钱草、细辛等丰富的药材。传说大人山上的山豆，是何仙姑撒下的种子，可治水痘，清热解毒。又传说，清顺治年间，凡登山、喝了仙人泉水的，都免于当时盛行的鼠疫；还传说，一个农民随众登了山，改变了贫穷面貌，农作物丰收，六畜兴旺。于是形成了每年农历五月初一登山游览、采集中草药的习俗。东镇街道旺同村依托村内小河两岸畔延绵数公里的竹林美景，开始修建一条以竹文化为主题、全长约五公里的竹林绿道，称为“十里竹道”。自竹道修建以来，它就以竹林清幽、流水潺潺、鸟语花香的景色吸引了一批又一批的户外骑行者和摄影爱好者欣然前往运动采风。十里竹道的建设进展加快，虽然尚未完全建成，但已崭露出迷人的风姿，诱人前往。雨后的傍晚，怀着对十里竹道的向往与好奇，我们前往一探究竟，果然，十里竹道让人尽赏十里好风光。
十里竹道如此多姿彩，多欢乐，如果你仅满足于此就错了，竹林绿道沿线还将建设农作物种植体验区、花卉观赏区、莲花池、桃花林、农产品交易区、竹器工艺品展示区等配套功能区，集健身、休闲、娱乐于一体，是旺同村民乃至城区市民休闲健身的好去处。每一次来到十里竹道，它都会给你新的美景，新的享受！“十里竹道”，因其靠近包茂高速出入口，成了外地游客乐意涉足的地方。就2016年大年初一、初二两天，十里竹道游客达3万人。每年元旦、春节、清明期间正是草莓成熟时节，采摘草莓成为许多市民春节休闲度假的乐趣。
记者在信宜市城北文昌桥旁的草莓园里看到，前来采摘草莓的市民络绎不绝。不时还拿出相机拍照，记录下欢乐的瞬间，一派温馨的情景。
近几年来，自助采摘草莓的兴起，为市民提供了一种休闲的生活乐趣，不仅亲近了大自然，还增进了亲朋好友之间的感情。高城水库(GāochéngShuǐkù)是广东信宜市仅次于尚文水库的第二大水库，在信宜市城东偏北9公里。因建在高城村得名。1958年动工，由当时竹山、东镇、丁堡、水口等4个受益公社出动6000多民工建造，1961年1月竣工。主坝为均质土坝，坝顶高程138.7米，最大坝高26.5米，集雨面积27.5平方公里，最大库容1140万立方米。
高城水库周围绿树成荫，果木成行，景色宜人，现已辟为旅游区，建起小宾馆、小酒家。是人们休闲、度假、垂钓、采摘的好去处。白坡文昌庙位于白坡王客村的山上，供文昌帝君，因为当地的民族是客家与俚的结合形成的汉族，宗教信仰比较包容，庙内既供文昌帝君同时还供有冼太、地母、关帝、观音及三位太尉官，农历每月的初一、十五及每年的春节、元宵、清明节、端午节、观音旦、鬼节、中秋、重阳、冬至、小年晚、除夕等民间节日烧香的人络奕不绝，信宜市区也有很多市民来这里拜神，香火十分兴旺。
文昌庙原在现信宜红砖厂，初建于清朝，后移王客村山上。礼垌大屋所在的礼垌村委下寨村地处山区，属于山青水秀人杰地灵之所。”祖籍礼垌而居于信宜市区的黎伯，在带记者一行前往参观礼垌大屋时这样说。
四周山岭连绵，中间一望田垌，一条水泥村道从田垌经过。远远看去，西边的山脚下，一条小村庄若隐若现。黎伯说，那就是礼垌大屋所在的下寨村了。来到村口，果然见有一座规模宏大的老建筑座落在村中，黛墙黑瓦，斗角飞檐，与周边灰体白墙、直角平顶的新楼房形成鲜明的对比，给人以一种沧海桑田的感觉。
记者登上村后的山岗俯视大屋，可见大屋坐西北而向东南，目测纵向长约60米，横向宽约40米，整体面积约有2500平方米。从大屋的瓦面可看出，其纵向为五进排屋，横向为两边各一拖廊，屋顶飞檐走角，起伏有致，瓦面高低错落，立体感强。整座大屋恢宏大气而又别致得体。
记者随后围绕大屋外墙转了一圈，但见墙体灰黛，青一色都是青砖砌就。转折处，悬墙凸角；水滴口，重檐叠瓦；屋脊顶，雕龙饰凤，古典味十足。奇特的是，整座大屋外墙几乎没有窗户，仅有几个也疑似后来加装的；大门则只有一个，设于东北侧，门墙上装饰有精致的龙凤花草图案，门楼上还有各种动植物的泥塑或石刻浮雕，美仑美奂。每年农历“小寒”前后，是信宜市东镇街道英地坡村白梅花盛开的时候。而今年“小寒”前，正值元旦假期，该村的白梅花已然竞相开放。来自茂名地区及周边市县的游客，趁假日驱车来到东镇英地坡村，赏花观景休闲度假，其乐融融。
英地坡村距信宜市区不到10公里，处于丘陵与高山交汇处，冬季气温较为寒凉，适宜梅树生长。约20年前，当地村民开始种植梅树。初时一般种青梅，面积有数百亩。几年之后，有村民从外地引进白梅种植。因白梅比青梅开花迟而成果早，因此颇受当地果农青睐，很快就种植了约300亩，成为当地小有名气的“梅园”。每到白梅花开时节，都会有大批本地及外地的游客慕名前来观赏。
每年元旦期间，英地坡村白梅花开得极为灿烂，尤其是当地人称之为“大塘岗”的一处山岭，只见山坡上、山坳间、山脚处、山道边、山溪旁，到处都是白茫茫的梅花，如棉絮，如云朵，如轻雾，如薄纱，洁得纯净，白得可爱，淡得素雅，香得清幽，令人陶醉。而树下花间，随处可见到留连忘返的赏花客，随时可听到赞不绝口的赏花声。
当地村民告诉记者，元旦前后几天，几乎每天都有逾千人前来赏花观景，这也成了这里的另一道“景观”。信宜教育城是信宜市委、市政府实施“科教兴市”战略的重点工程，规模宏大，气势雄伟，占地面积1500多亩，建有信宜中学、教育城初中、教育城小学、教育城幼儿园、青少年宫，全部按花园式现代化学校高起点规划、高标准建设，现可容纳学位17000个，有学生1.5万人。二期将建职业技术教育园区和教师村。
信宜教育城，已成为全国基础教育的优质教育品牌之一，不但进一步满足了我市群众对优质教育的需求，推动了信宜教育跨越式发展，而且名声远播，对省内外特别是经济欠发达地区教育的发展也起到了很好的推动作用，几年来，来自本省及湖南、广西、海南、福建、甘肃、四川、山东、重庆等地教育考察团过200多团累计数万人次前来参观。还有不少旅游团不计其数游客慕名参观（教育城己成为当地有名的旅游景点）。中央、省等各级有关领导曾亲临教育城视察并给予高度评价。教育部领导称赞信宜教育城创造了中国教育的奇迹。中共中央政治局委员、广东省委书记张德江称赞信宜教育城是一大亮点、一大创举、一大奇迹、一大德政。玉都公园位于信宜市区迎宾大道西侧，主体是山色秀丽的牛牯岗，主要有：全国最大的玉雕雕塑“仙鹤献玉”、“以忠阁”，上山公路、牌坊、凉亭、长廊、阶梯、二级瀑布、绿化草坪、花坛、信宜历史名人雕像长廊、儿童游乐项目等。这项工程集市政广场、旅游商业城于一体，是市继“一河两岸”工程之后又一宗“民心工程”、“造福工程”。玉都公园正门坚实的柱子托起宏大的牌楼，勤劳勇敢的信宜人民托起了信宜今天的辉煌。
登上一百多级石阶，便可见半山腰处的凉亭。松涛阵阵，凉风习习，稍歇片刻，又向山顶进发吧。
玉都远眺，远山素素，天高地回，信宜就像镶嵌在群山怀抱中的串串珍珠，怎不叫人为之心动。
山坡上，绿草如茵，繁花似锦。亲临其境，便如同与美景融为一体，心胸也豁然开朗。路人看热闹，行家看行道。首先要知道，信宜的地形是蜈蚣形，因为从池洞镇到市区这段路，有一条形状像蜈蚣的山脉只发到市区。而高州在谢鸡镇有段山脉发到高州市区，形状像鸡。我们知道，蜈蚣跟鸡天生就是天敌。以前信宜附属高州管理就可以证明。信宜建市后，建鹰的目的是为了把高州的“鸡”给叼了，好让“蜈蚣”有喘气的机会。
传说96年信宜建市（前身为信宜县，附属高州市管理），建市后，信宜首要事情是在市区的外环路建了一个鹰，那鹰有9米高，鹰嘴是向着高州。跟着，高州也有动作，也在市区建了一支箭，箭头是对着信宜那只鹰。信宜也不服输，在鹰和箭的中间的一个山上，做了一个发射塔。位于市区中心，毗邻信宜市第三小学和信宜市第二中学，有两个山系，一个叫梅柳岗岭，一个叫五楞岭，梅岗公园就是沿着这两个山系兴建的一座园林公园。只要一进入园区，清新的空气扑面而来，映入眼帘的是满目苍翠，即便是烈日当空的夏季，你也能感受到由浓密丛林中透出的丝丝凉意。园林美景，如诗如画人陶醉绿树成荫，炎炎夏日好乘凉，烈士陵园，时时不忘爱国志，百步天梯，步步攀登身体棒。
改善交通、生产、生活和投资环境，增设娱乐休闲场所，美化绿化城市的骨干工程，也是一大民心工程。
立冬换季当周,12生肖健康注意啥
在11月的第二周里，即从2018年阳历的11月5日至11月11日里，将会迎来冬天的第一个节气——立冬。那是冬天的起点，也就意味着换季的开始。每遇到换季这种转折点的时候，身体总需要一个适应和过度的过程，饮食方面也要多加注意。
分页：立冬当周，生肖鼠健康注意啥？
生肖鼠
当周的健康评分：★★★★☆
生肖鼠来到立冬节气当周，其实健康方面是没啥忧虑的，至少没有病痛的打扰。本周生肖鼠的身体相对比较轻松，能够舒服自在地度过这一周，想做什么事情都可以尽情去做。但是挥霍睡眠时间或是暴饮暴食这种放肆的事情，还是不允许任性的。
缺水的生肖鼠，本周除了护肤上的补水外，身体也是很缺水，应多吃水分较多的食物。健身方面，生肖鼠可以考虑玩玩健身器材类的运动，特别是健步器很适合。休闲娱乐方面，生肖鼠可以踢踢毽子，活动下身体，提升灵活度。
推荐养生食物：猕猴桃、黄瓜。
分页：立冬当周，生肖牛健康注意啥？
生肖牛
当周的健康评分：★★★★★
健身方面，生肖牛并不需要安排强度很大的项目，简单的在家做15到20分钟的有氧操就OK了，能够帮忙拉伸下身体。至于休闲娱乐方面，生肖牛主要的目的可以放在放松压力上，例如约上三五好友到郊外野餐，这对于气温下降不快的南方朋友来说还是挺不错的。
推荐养生食物：西红柿、酸奶。
分页：立冬当周，生肖虎健康注意啥？
生肖虎
当周的健康评分：★★☆☆☆
生肖虎来到11月的第二周后，健康运势并不乐观。身体之所以偶尔发出红灯信号，主要是因为本周生肖虎的休息不够，乃至于整个人都无精打采，做起事来也不在状态。这样必然会导致身体的免疫力下降，此时最容易被病菌入侵，对身体造成不好的影响。所以一定要自己注意。
推荐养生食物：苹果泥、沙枣。
分页：立冬当周，生肖兔健康注意啥？
生肖兔
当周的健康评分：★★☆☆☆
生肖兔来到这一周后，健康运势同样不大好。生肖兔本周导致身体容易出现问题的是来自内部，由于情绪大喜大悲起伏太大，对你们的健康产生不好的影响。心情欠佳的时候，千万不要以暴饮暴食的方式发泄，这样又会引起肠胃消化方面的问题，到时就又是一大负担了。
推荐养生食物：山楂、五谷杂粮。
分页：立冬当周，生肖龙健康注意啥？
生肖龙
当周的健康评分：★★★★☆
生肖龙来到立冬节气的一周里，健康方面的运势是不错的。不过可能会因为换季有点不适应的问题，生肖龙在情绪上总是容易烦躁，难以静下心来。如果能够管理好自己的情绪，生肖龙本周并没有身体方面的烦恼。本周饮食上，生肖龙宜多吃清热润肺的食物。
如果想为健康加分的话，生肖龙健身方面，可以去练练拳术，这是强身护体的一项不错的运动。休闲娱乐方面，生肖龙可以趁着购物狂欢节的促销，好好逛逛街买点自己心意的东西，来犒劳下辛苦奋斗的自己。
推荐养生食物：梨、桃子。
分页：立冬当周，生肖蛇健康注意啥？
生肖蛇
当周的健康评分：★★☆☆☆
生肖蛇来到这一周，健康方面的运势也有点忧心。本周基于工作过于忙碌的关系，生肖蛇肩上的担子会相对沉重一些，经常要加班加点来赶进度。但是这样的话，就容易影响到自己的身体情况，尤其是熬夜是不可取的。劳逸结合也很重要。
推荐养生食物：桂圆、红枣。
分页：立冬当周，生肖马健康注意啥？
生肖马
当周的健康评分：★★★☆☆
生肖马立冬节气当周，健康运势还可以，但也不能大意。本周生肖马没有什么特别大的健康问题，就是还有些小问题不得不注意。例如本周容易上火长痘痘，还有就是内分泌容易失调，都需要生肖马自己去调理和注意，尤其是上火油腻的食物应尽量少吃或不吃。
健身方面，生肖马本周适合做些塑身排毒类型的锻炼项目，好比如现在当下最流行的瑜伽，倒是不错的选择，还能帮助你们拉开身体的筋骨。休闲娱乐方面，本周生肖马可以趁着放假的时间，约上三五好友去唱唱KTV，放松下身心。
推荐养生食物：山药、蜂蜜。
分页：立冬当周，生肖羊健康注意啥？
生肖羊
当周的健康评分：★☆☆☆☆
生肖羊本周的健康情况有点让人担心，整体状态都非常不好。本周除了精神状态方面欠佳外，生肖羊就连心情都被负能量霸占着，乃至于做什么都像神游似的。所以生肖羊这一周的健康，需要从内到外去调整和注意，饮食上应多吃养胃滋补的食物，还有可以多喝汤水。
健身方面，生肖羊本周可以针对自己的意志来选择性做些锻炼运动，例如爬山，或是射击类型的都不错。休闲娱乐方面，生肖羊可以试着放下手机，静静地看一会儿喜欢的书，放自己的情绪放松下来，不要沉迷焦躁的网络世界里。
推荐养生食物：松子、菠菜。
分页：立冬当周，生肖猴健康注意啥？
生肖猴
当周的健康评分：★★★☆☆
健身方面，生肖猴可以自己举举哑铃，锻炼下自己的手脚的力量，也有利于将收手臂的脂肪转化成优美的肌肉线条。休闲娱乐方面，生肖猴本周可以到绿道上去踩踩自行车，感受大自然的把身心放松下来。
推荐养生食物：核桃、牛肉。
分页：立冬当周，生肖鸡健康注意啥？
生肖鸡
当周的健康评分：★★★☆☆
生肖鸡这一周的健康运势并不需要太大的担心，只要做好基本的健康防护就OK。本周的生肖鸡最缺的就是休息，尤其是晚上的睡眠时间不能被任何的事情压缩，不然的话就会影响到第二天的精神状态。本周容易产生疲惫感，累的话要及时休息。
健身锻炼方面，生肖鸡本周不需要刻意去做些什么运动，只要在家里收拾收拾下，或是搞搞卫生，就已经是最合适不过的锻炼了。别小看做家务这件的小事，它其实也是不错的健身方式哦，而且完成后还有着满满的成就感。至于，休闲娱乐方面，生肖鸡可以去出海钓鱼，或是划划船都是不错的选择。
推荐养生食物：红薯、香蕉。
分页：立冬当周，生肖狗健康注意啥？
生肖狗
当周的健康评分：★★☆☆☆
生肖狗这一周的健康不大好，个人需要多加注意。本周主要导致健康被扣分的就是因为睡眠质量，睡不好睡不饱，导致精神状态欠佳老是犯困打瞌睡。所以与生肖鸡的情况有点相类似，本周的生肖狗也是缺觉缺休息。到了晚上应该早点放下手机睡觉，睡前可以喝点温牛奶，有利于入睡。
推荐养生食物：牛奶、紫菜。
分页：立冬当周，生肖猪健康注意啥？
生肖猪
当周的健康评分：★★☆☆☆
健身方面，生肖猪本周可以到健身房去练练各种运动器材，让身体的各个部位都得到伸展或是锻炼，帮助你们将身体的赘肉变成优美的肌肉线条。休闲娱乐方面，生肖猪本周可以跟朋友们去玩玩桌球或是桌游都OK，都能够享受与朋友相处的乐趣，可以的话也让朋友来分担你心中的不快。
推荐养生食物：坚果、玉米。
中秋前夕,12生肖的健康能否无忧
中秋，那是我国有着渊远历史的传统节日。不管上班族还是上学党，不少的小伙伴已经在计划着假期的安排，吃喝玩乐必然少不了。而如果身体的健康情况跟不上，那再精彩的假期，再丰富的大餐，都会与自己无缘了。所以在假期到来之前，我们要做的是，捍卫身体的健康。
来到中秋节前一周里，也就是2018年阳历的9月17至9月23日之间，我们的健康运势也跟随时间发生变化。如果想要自己保持健康的体魄，轻松欢喜地迎接假期到来，就要提前做好应对的工作，尤其是健康运势堪忧的朋友，更要小心应对。中秋前夕，12生肖的健康能否无忧？下面一起来揭晓吧。
分页：中秋前夕生肖鼠的健康能否无忧？
生肖鼠
一周健康评分：★★☆☆☆
生肖鼠在中秋前夕的一周里，健康运势不大乐观。在这周里，最需要注意的问题就是“病从口入”，由于抵抗力稍弱，所以很容易会被小病缠上。除了要注意个人的饮食卫生之外，最好就是尽量不要去吃一些卫生条件差的大排档，另外人多嘈杂的地方也最好少去。
想要为健康加分的生肖鼠，这一周可以考虑选择慢跑的方式来加强个人的锻炼，晨跑或是夜跑都OK，但要注意不要逞强，适度就好。休闲娱乐方面，生肖鼠可以趁着连着中秋的周末，陪伴家人一起到郊外散心或是野餐，都是不过的放松选择，还能享受家庭之乐。
养生开运食物：红腰豆、开心果。
分页：中秋前夕生肖牛的健康能否无忧？
生肖牛
一周健康评分：★☆☆☆☆
生肖牛在中秋假期前，看来一点都不能松懈大意了，因为你们的健康运势稍显严峻。这一周主要威胁到健康的就是情绪上的波动，生肖牛总是处于大喜大悲的落差中，导致身体有点消化不了。本周的抵抗力不在线，所以除了容易感觉到疲惫感之外，还可能会感染到流行疾病。
养生开运食物：香菇、鸡肉。
分页：中秋前夕生肖虎的健康能否无忧？
生肖虎
一周健康评分：★★★★★
中秋前夕，生肖虎大概就不需要花太多的精力在健康上了，因为运势很棒。这一周里，生肖虎的身体情况，从饱满的精神就能看出来气色特别好。生肖虎本周能够带着轻松的身体，好好投入到自己的学习或是工作上，没有什么不舒服的后顾之忧，只要稍微注意作息就好。
养生开运食物：小米、桃子。
分页：中秋前夕生肖兔的健康能否无忧？
生肖兔
一周健康评分：★★☆☆☆
健身方面，生肖兔可以练练瑜伽，来放松自己的心情，同时也能起到塑身，伸展身体的作用。至于休闲娱乐方面，在中秋的周末假期中，生肖兔可以约上三五好友一起登高爬爬山，不仅能够激活你的征服欲，而且还能呼吸到山顶上新鲜的空气。
养生开运食物：黄豆、陈醋。
分页：中秋前夕生肖龙的健康能否无忧？
生肖龙
一周健康评分：★★★★☆
生肖龙这一周里，健康情况较好，也是相对轻松的状态。在这一周里，生肖龙基本上没有什么大问题，只是胃口方面有点不好，不管面对什么美食大餐，都提不起食欲。即便是没有什么食欲，进餐的营养还是需要保证的，可以考虑小食多餐，以保肚子不饿。也可以适当地吃一些开胃食物，例如吃些酸酸的东西，刺激下味蕾。
健身方面，生肖龙可以在家做些简单的有氧运动，或是跳下有氧操，尽可能地活动下身体。另外休闲娱乐的话，可以考虑去打打羽毛球，这种全身都能动起来，又富有趣味性的项目，便是不错的选择，而且还能增进与队友的感情。
养生开运食物：西红柿、大葱。
分页：中秋前夕生肖蛇的健康能否无忧？
生肖蛇
一周健康评分：★★☆☆☆
生肖蛇这一周的健康情况偏低，需要注意的地方还是比较多的。首先这个星期中，生肖蛇的心绪特别容易烦躁，动不动就容易爆发脾气，这不仅对外影响不好，而且还会对身体造成一定的负担。生肖蛇本周在饮食方面有点放纵，容易暴饮暴食来发泄，这点也是不可取的。
健身方面，生肖蛇可以自己在家坐下俯卧撑或是平板撑，这种所需面积不大，但却能释放你们力量的运动，其实很适合发泄情绪。另外休闲娱乐方面，生肖蛇可以去玩玩下棋，这种非常需要活动脑筋的活动，也是不错的放松方式，还能转移你的注意力。
养生开运食物：雪梨、鲜百合。
分页：中秋前夕生肖马的健康能否无忧？
生肖马
一周健康评分：★★☆☆☆
如果想要为自己的健康挽尊的话，最好就是多做运动，跑步或是疾走都是不错的选择，而且你们能在运动出汗的过程中清醒过来，让精神状态充充电。至于休闲娱乐方面，生肖马本周可以趁着假期的时候，去绿道踩踩单车，感受大自然的洗礼。
养生开运食物：苦瓜、话梅。
分页：中秋前夕生肖羊的健康能否无忧？
生肖羊
一周健康评分：★★★★☆
健身方面，生肖羊本周不宜太剧烈的运动，所以太极拳或是瑜伽会是你们的最佳选择，能够帮助你们伸展身体和筋骨。至于休闲娱乐方面，生肖羊本周可以到植物园或是动物园走走，感受其中的乐趣，也能增长见闻，感受些萌萌哒的自然和动物界元素。
养生开运食物：木耳、丝瓜。
分页：中秋前夕生肖猴的健康能否无忧？
生肖猴
一周健康评分：★★★☆☆
生肖猴本周的健康运势一般，不算出彩，但也不差。本周主要得益于一副良好的心情，遇到事情也能以积极的心态处理。不过就是皮外伤方面容易出问题，尤其是碰到各种利器的时候，务必要小心使用，用完也要随后就放回原处，而不要粗心大意，以免出现血光之灾。
如果想要为健康加分的生肖猴，本周可以去打打篮球，这种不管一个人还是团体都可以玩的运动，正好让生肖猴发泄多余的精力，还能起到全身活动起来的作用。生肖猴本周可以跳跳社交舞，除了能够提高社交互动之外，也是不错的娱乐活动。
养生开运食物：排骨、白萝卜。
分页：中秋前夕生肖鸡的健康能否无忧？
生肖鸡
一周健康评分：★★☆☆☆
生肖鸡这一周里，健康运势不大好。或许是假期到来的缘故，生肖鸡这个星期就会提前放纵自己的食欲，各种大餐无缝连接。虽然你是满足了口福，可是随之而来后半周的问题也就陆续出现了。到了假期的时候，生肖鸡特别容易感觉到肠胃不适，或是消化不良等，年老的朋友还会有高血压的危险。
想要为自己的健康加分的生肖鸡，这个星期里有条件的话可以到健身房去做些机械运动，最好就是均衡发展。休闲娱乐方面，生肖鸡可以在饭后到公园或是家里附近去散散步，能够促进消化的也可以达到放松的效果。
养生开运食物：白果、海带。
分页：中秋前夕生肖狗的健康能否无忧？
生肖狗
一周健康评分：★★☆☆☆
生肖狗本周的健康运势同样不容乐观，所以最好不要太任性。本周主要威胁到你们健康的就是来自各方的压力，从生活到感情、工作，似乎不约而同地把压力送过来，导致生肖狗的肩上顿时倍感沉重。压力过大就容易引起身体的状况，不仅心里压抑，而且还会有头痛不适等。
养生开运食物：蓝莓、香蕉。
分页：中秋前夕生肖猪的健康能否无忧？
生肖猪
一周健康评分：★☆☆☆☆
好比如运动健身，也是可以选择的一种发泄方法，本周的生肖猪可以考虑跳跳绳，这种看起来很简单，但确实很好燃烧脂肪的运动，而且能够快速出一身汗，而你的压力也会跟随疲惫和汗液一起蒸发流逝。休闲娱乐的话，生肖猪可以考虑跟朋友去唱唱K，不仅能发泄，还可以一展歌喉。
养生开运食物：彩椒、花椰菜。
