09月上旬12生肖养生及健身之道!
9月拉开序幕之后，迎来的第一个节气便是白露，这是二十四节气中第十五个节气。到了白露这个节点之后，我们在夜晚便会逐渐感受到一丝丝的凉意，散发着秋天的气息。而入秋之后，在健康养生方面，都跟夏季有点不同。
分页：9月上旬生肖鼠养生及健身之道
生肖鼠
本月上旬健康情况：★★☆☆☆
生肖鼠在9月上旬的时候健康运势并不乐观，主要是因为抵抗力稍弱的缘故。虽然已经入秋，但高温的天气仍旧影响到你的身体状态，容易因炎热而引发头痛。本周的生肖鼠很需要补血，多吃点这方面功能的汤水比较好。不宜太操劳。
至于健身方面，生肖鼠最近不宜做强度太高的运动项目，最好挑选一些相对平和点的，例如射击类，或是打桌球也是不错的选择。而休闲娱乐方面，生肖鼠可以考虑去艺术展陶冶下性情，同时也能让你的眼界更为开阔。
养生食物：红枣、黑米。
分页：9月上旬生肖牛养生及健身之道
生肖牛
本月上旬健康情况：★★★★☆
生肖牛最近的健康情况比较好，基本上没有身体不适的烦恼。生肖牛的整体精神状态相对饱满，能够很好地投入到自己想做的事情中。虽然健康没啥问题，但是就算是不爱运动的生肖牛也应该动起来，为自己增强下身体的素质。
如果喜欢健身方面活动的生肖牛，近期可以考虑去练练拳术，能够活动到全身并且有实际性收获的项目。另外休闲娱乐的话，生肖牛可以去进行晨运，不管是跑步还是散步，不仅可以督促你早睡早起，而且还能让身心得到放松。
养生食物：核桃、山楂。
分页：9月上旬生肖虎养生及健身之道
生肖虎
本月上旬健康情况：★★☆☆☆
生肖虎最近的健康情况不大好，主要是食欲下降所致。在月初到中旬这段期间，生肖虎整个人都处于昏沉的状态，基本上对什么都提不起劲，即便是面对自己平日喜欢的食物都无心品尝。或许是消化不良的关系，导致生肖虎的健康在下跌，应该多吃点促进消化的食物。
养生食物：豆角、土豆。
分页：9月上旬生肖兔养生及健身之道
生肖兔
本月上旬健康情况：★☆☆☆☆
生肖兔近期的健康情况颇有严峻的迹象。受到起伏不定的情绪影响，生肖兔近期总是大喜大悲，导致身体也在发出抗议的声音。在身体上可能会表现会头晕头痛等，对于生肖兔来说，最近最缺的就休息，千万不要熬夜。
养生食物：鸡肉、姜。
分页：9月上旬生肖龙养生及健身之道
生肖龙
本月上旬健康情况：★★★★☆
生肖龙的健康状况在近期来说还是蛮好的，起码健健康康。由于身体方面没有后顾之忧，生肖龙能够高效专注地投入到自己的学习和工作上。近期的生肖龙只要做好基本的健康把关就OK啦，例如作息和饮食规律，不熬夜不暴饮暴食。
喜欢健身的生肖龙朋友，可以合理安排时间去健身房玩玩健身器材，但切记不能强度过大，要懂得适可而止。至于休闲娱乐方面，生肖龙近期比较适合一些相对安静的活动，例如写生画画，又或是练练书法等，能够起到陶冶性情的作用。
养生食物：小白菜、绿豆。
分页：9月上旬生肖蛇养生及健身之道
生肖蛇
本月上旬健康情况：★★★☆☆
生肖蛇最近的健康情况一般，不好也不坏。生肖蛇近期没有什么来自外部烦恼，问题主要容易出现在个人的身上。由于你们的体内火气比较旺，如果不加以控制自己的饮食，老是吃些上火油炸的食物，身体不表示抗议才怪。近期最主要做的是清热排毒。
养生食物：海带、鸭肉。
分页：9月上旬生肖马养生及健身之道
生肖马
本月上旬健康情况：★★★☆☆
生肖马在上旬的时候健康运势平平，需要做好防范工作。近期的生肖马会有很多聚会或是社交活动的邀请，难免会大吃大喝，不加以控制的话必然会对肠胃造成负担。还有提醒你们尽量少碰酒，不要争一时之气勉强自己。建议多吃点润肺清喉的食物。
健身方面，生肖马朋友可以去踩踩椭圆机，或是去赤脚走走石子路，能够帮助你们促进身体的血液循环，也能达到保健的效果。周末放假的时候，生肖马可以约上三五好友或是跟家人一起到郊外野餐，秋天舒爽的天气，不是正好可以安排上吗？
养生食物：木瓜、杨梅。
分页：9月上旬生肖羊养生及健身之道
生肖羊
本月上旬健康情况：★★☆☆☆
至于健身防霾那，生肖羊近期可以在家里做点简单的健身运动，例如平板撑或是仰卧起坐都是不错的，能够帮助你们增强体魄。休闲娱乐方面，生肖羊在周末或是放假的时候，可以去爬爬山，活动下筋骨，同时也能感受大自然的熏陶。
养生食物：红薯、栗子。
分页：9月上旬生肖猴养生及健身之道
生肖猴
本月上旬健康情况：★★★★☆
这期间生肖猴的健康情况良好，基本上没有问题。近期的生肖猴除了精神不错之外，抵抗力也时刻在线，所以不容易受到病痛的干扰。所以生肖猴只要保持一副好心情，做好日常的作息饮食安排，就不会有什么会烦恼到你们的地方，能够享受一段轻松的时间。
至于健身方面，好动又待不住的生肖猴朋友，可以去公园踩踩单车，或是参与骑行类的活动，都能够锻炼你们的耐力，也能起到健身的效果。至于休闲娱乐方面，生肖猴可以跟朋友或是家人打打球，不管桌球、乒乓球还是羽毛球，都是不错的选择。
养生食物：芹菜、黄瓜。
分页：9月上旬生肖鸡养生及健身之道
生肖鸡
本月上旬健康情况：★★★☆☆
生肖鸡近期的健康情况普普通通吧。基于近期的思绪较多，生肖鸡夜里总是频频做梦，很多时候一觉醒来还是觉得有种疲惫感。对于生肖鸡来说，近期健康把关上需要重点关注和改善的，就是睡眠质量。除了睡前可以喝点牛奶之外，也可以听听舒缓音乐。
养生食物：黑芝麻糊、鸡蛋。
分页：9月上旬生肖狗养生及健身之道
生肖狗
本月上旬健康情况：★★★★☆
近期生肖狗的健康比较棒，似乎总有用不完的精力。生肖狗最近能够保持精神奕奕的状态，做什么事都像打了鸡血一样富有激情。这样阳光的生肖狗，就算是病菌看到也不敢轻易靠近。不过饮食方面就要注意控制，胃口再好也不能暴饮暴食，这不仅对身材造成负担，还会导致肠胃有压力。
至于健身方面，生肖狗近期可以做做健身操，没空在家的时候也可以拉拉筋，伸展下筋骨。休闲娱乐方面，生肖狗可以趁着放假，跟家人或是朋友去机动乐园去好好玩一下，能够帮助你们消化用过剩的精力，而且还能享受其中的童趣。
养生食物：玉米、燕麦。
分页：9月上旬生肖猪养生及健身之道
生肖猪
本月上旬健康情况：★★☆☆☆
生肖猪来到9月上旬之后，就要好好关注自己的健康问题啦！毕竟情况不乐观。近期生肖猪由于压力的问题，导致身体出现状况。各种繁杂的事情似乎都堆到一起向你们涌过来，避无可避，所以你么只能一一去处理。此时，身体最容易感觉疲惫，以及心情的躁动。
养生食物：蓝莓、腰果。
月锻季炼指什么动物
鸡。
锻练是一个词，日月将它们分开，也就是日月中间，那就是金鸡报晓。鸡叫前为月，鸡叫后为日。
月锻季炼，月、季：泛指较长的时间。锻、炼：比喻对诗文进行加工修改。长时间反复进行加工修改。出自：宋·胡仔《苕溪渔隐丛话前集·杜荀鹤》：“如周朴者，抒思尤艰，每有所得，必极雕琢，故诗人称朴诗月锻季炼，未及成篇，已播人口。”月锻季炼是中性成语，可作谓语、定语。用于书面语。
拔苗助长打十二生肖指的是什么
拔苗助长打十二生肖指的是什么？——答案：猪。
揠苗助长
【拼音】： yà miáo zhù zhǎng
【解释】：揠：拔。把苗拔起，以助其生长。比喻违反事物发展的客观规律，急于求成，反而把事情弄糟。
【出处】：《孟子·公孙丑上》：“宋人有闵其苗之不长而揠之者，茫茫然归，谓其人曰：‘今日病矣，予助苗长矣。’其子趋而往视之，苗则槁矣。”
【举例造句】：对学生的教育既不能揠苗助长，也不能放任自流。
【拼音代码】： y m z z
【成语繁体】：
【成语注音】：一ㄚˋㄇ一ㄠˊㄓㄨˋㄓㄤˇ
【常用程度】：常用成语
【成语字数】：四字成语
【感情色彩】：贬义成语
【成语结构】：连动式成语
【成语年代】：古代成语
【成语正音】：揠，不能读作“yǎn”；长，不能读作“chánɡ”。
【成语辨形】：揠，不能写作“偃”。
【成语辨析】：“揠苗助长”和“欲速不达”都有“强求速成，结果不好”的意思。但“揠苗助长”是比喻性的，偏重在“强求速成”的行动上；“欲速不达”是陈述性的，偏重在“强求速成”的结果上。
【近义词】：欲速不达
【反义词】：放任自流、循序渐进
【歇后语】：宋国的农夫
【灯谜】：稿——高
【用法】：作主语、宾语
【英文】： spoil things by excessive enthusiasm as one who tries to help the shoots grew by pulling them up
【故事】：从前宋国一个农夫担心自己田里的禾苗长不高，就天天到田边去看。三天过去了，禾苗没见动静。他想出一个办法，就急忙奔到田里，把禾苗一棵棵拔高一些。回去对儿子说禾苗长高了一大截，儿子跑到田里一看，禾苗全都枯死了。
