锻炼打一生肖
锻炼打一生肖——答案：猴。
上窜下跳
【拼音】： shàng cuàn xià tiào
【解释】：比喻四处奔走，多方串连，策划活动。
【出处】：蒋子龙《一个工厂秘书的日记》：“上窜下跳，根据需要打出各种不同的旗号，把厂长的事情办成。”
【举例造句】：他上窜下跳终于将儿子安排到重要的岗位。
【拼音代码】： scxt
【近义词】：窜上窜下
【歇后语】：猴子爬竹竿；癞蛤蟆翻田坎
【灯谜】：窕
【用法】：作谓语、定语；指四处奔走
【英文】： run around on sinister intentions
健康身体多锻炼是什么生肖
1.健康身体多锻炼，对牛生肖来说，是一种提升身体素质的重要方式。
2.生肖牛的人通过锻炼，可以增强体魄，提高免疫力，从而更好地抵御疾病。
3.定期的体育锻炼，有助于牛生肖保持精力充沛，延缓衰老过程。
4.锻炼还能改善牛生肖的心情，减轻压力，提高生活质量。
5.对于牛生肖来说，选择适合自己的运动方式，坚持锻炼，是保持健康的关键。
身体健康打一个生肖
身体健康指的是生肖猪、指的是生肖狗、指的是生肖兔。
身体健康表现在很多方面，可以总结为以下几个方面，主要是言语流利、运动敏捷、睡眠良好、排便正常、饮食正常、精神愉快等。身体健康是正常生活、工作的前提，平时应注意保持身体健康。
1、言语流利：身体健康的人群通常言语流利，反映出此类人群思维敏捷、灵活，而人类思维主要是靠中枢神经系统控制，因此言语流利可以侧面反映这个人的神经系统健康；
2、运动敏捷：一个人走路敏捷、矫捷，提示其肌肉、骨骼以及心肺功能较好。如果是心肺功能异常人群，或有骨质疏松、肌肉萎缩，可能会影响运动功能；
3、睡眠良好：身体健康的人可以快速进入睡眠状态，且睡眠质量较好，如果存在失眠、多梦情况，可能说明身体存在不健康情况；
4、排便正常：健康人群一般大便、小便通畅，不存在便秘情况，间接反映出其消化系统功能较好；
5、饮食正常：进食情况良好，食欲较好，通常此类人群牙齿清洁，无龋齿，无牙龈肿痛、出血等口腔情况；
6、精神愉快：健康人群的心理健康，不良情绪可以很快消除，不存在长期焦虑、抑郁等情况；
7、其他表现：身材匀称，头发富有光泽，皮肤有弹性，眼睛明亮等。
一个人的身体是否健康，虽然与先天遗传有一定关系，但通过后天努力也可以帮助维持身体健康，如部分人群可能天生体质比较虚弱，容易生病，但是通过坚持合理锻炼，早睡早起，均衡饮食等方法也可以达到身体健康目的。
