盛夏来临12生肖吃什么可旺运
炎炎夏日里，当你在大排档或是冷气十足的馆子里，吃著麻小，喝着扎啤，大快朵颐的可想到过，如果了解了隐藏在美食中的“奥秘”，亦有开运、旺运之功呢！
很多周游列国的人，全球跑一圈，比较下来，还是我们中国的美食最可口，最丰富。也许很多人最梦寐以求的工作并非遥不可及的大堡礁护岛员，而是当个走街串巷挖掘美食的评论员，将心德与众分享。
我国的饮食文化源远流长，如果要找历史上最早最“资深”的美食家，大概非孔老夫子莫数了。他老人家在那个以能否食肉来划分等级的社会里，就提出“食不厌精，脍不厌细。”并告诫弟子、门人“食不言，寝不言”。这是说吃饭的时候最好不要说话，以免影响消化。睡觉前唠叨个没完就会精神亢奋，进而影响睡眠。
在我们美食的王国，“舌尖上的中国”有你遍尝不尽、眼花缭乱、色香味俱佳的美味，只有你想不到的，没有你吃不到的。但在一享口福的时候，会不会“病从口入”呢？不仅是好吃的“老饕”们，恐怕大家都会很关心，如何才能既吃得好同时还能旺运呢？
夏季五行属火，酷暑来临，高温难耐，人们肝火旺盛，心浮气燥，同时也容易胃口不佳。在此时养生最讲究的就是要平和，此时选对了适合自己的美食，在饱口福的也能助你开运、旺运。十二生肖朋友们，可要擦亮双眼，好好注意下面这些专属于你的开运美食呀！
生肖鼠夏季开运大餐：凉拌莴笋、松仁玉米、五香小毛豆、鸡丝面、蕃茄虾仁。生肖牛夏季开运大餐：黑芝麻糊、木樨肉（黑木耳）、紫菜、海带汤等等都堪称夏之喜物。生肖虎夏季开运大餐：墨鱼仔炒韭菜、菠萝古老肉、朝鲜冷面、砂锅豆腐。生肖兔夏季开运大餐：旺运吃食有豆浆、牛奶、白肉等。白肉中鱼肉最佳。夏季里做一尾清蒸鱼，不仅躲开了油烟的***，更兼有提升运势之妙。生肖龙夏季开运大餐：黄色食品四季皆宜。像栗子、豆制品都属于这一类。人称小人参的胡萝卜亦有旺财运之功。菜品：鱼香肉丝、红烧茄子、绿豆百合汤。生肖蛇夏季开运大餐：想要平安一夏，好运连连，平时宜多吃绿叶菜，像清炒小白菜、烧二冬、皮蛋瘦肉粥、酸辣凉粉等应季美食是不可或缺的！生肖马夏季开运大餐：开运美食首推西红柿和胡萝卜，这两者生吃、熟食均可。再者苹果、红枣、红小豆、西瓜等也是不错的选择。菜品：素什锦、干锅茶树菇、蕃茄牛肉。生肖羊夏季开运大餐：南瓜鸡蛋羹、酸辣土豆丝、冬瓜丸子汤、干煸苦瓜。生肖猴夏季开运大餐：爆炒豆芽、西湖醋鱼、凉拌黄瓜、香菇油菜。生肖鸡夏季开运大餐：紫菜（荠菜）馄饨、百合莲子汤、淮山兔肉羹、酸菜排骨。生肖狗夏季开运大餐：奶油冬瓜球、红烧鱼、苦瓜红枣蜂蜜酿、秋梨膏、柠檬柚子茶。生肖猪夏季开运大餐：盐水鸭、木耳炒百合、凉皮、红烧牛尾、黑森林蛋糕。即使是标榜“吃货”，推崇“饭桶”的时代里，也可在享受美食的又有获得好运的机会，何乐而不为呢？十二生肖已经食指大动了吧？那就来开启旺运的饕餮盛宴吧！
十二生肖如何饮食养生
属鼠的人如何饮食养生
生肖鼠的健康杀手
先天适应环境的能力很强,精力充沛,活力旺盛,平常很少生病,但是一旦生病就很难再爬起来;所以不要忽略身体上的警讯,要注意泌尿科、血液、肠胃方面的疾病。好像有用不完的体力和能量,一旦做起事来一定要做到某阶段才会停手,所以常常日夜颠倒,并出入娱乐场所,导致睡眠不足烟酒过量,是损害健康的主因。
肖鼠人应注意养胆
中医理论认为：“肝之余气，泄于明胆，聚而成精。”人在子时前入眠，胆方能完成代谢。“胆汁有多清，脑就有多清。”子时前入睡者，晨醒后头脑清晰、气色红润，没有黑眼圈。常于子时内不能入睡者，则气色青白，眼眶昏黑，同时因胆汁排毒代谢不良更容易生成结晶、结石。
属牛的人如何饮食养生
生肖牛的健康杀手
因为做事前一定要达到某种阶段才会停下来,所以会常常忘记吃饭的时间,或者匆忙的用餐,所以肠胃方面常常出毛病。很容易突然间消瘦或者突然间发福,易受压力影响,肝脏、胆、消化器官,要特别注意。
肖牛人应注意养肝
人的各个器官都是有联系的，而且要保持一定的平衡。气从左上，走肝，心脏病人容易这个时间憋醒。肝是往心脏打血的，肝不好，心脏也随之不好，心脏不好，则脑不好，其根源都在肝上。
属虎的人如何饮食养生
生肖虎的健康杀手
生活不规律,饮食不正常,睡眠不充足,心情起伏不定,所以常常有情绪失控和神经方面的隐忧,平常看起来很健康,也不相信自己会生病,但是如果发现的时候,通常都已经非常严重了,所以为了自己的健康,不要怕看医生。
肖虎人要保养好肺
肺活跃的时候，也是我们人体的气血新一天重新分配的开始。这个时候，肖虎人要保证自己在深度睡眠中，因为气血的重新分配只能在深度睡眠中才能完成。所以说，人到了该睡觉的时候就得睡觉。睡觉并不是我们每个人想象的那么简单的一个事情，其实是人体在进行着一个十分繁杂和庞大的工程。
“肺朝百脉”，肝在丑时把血液推陈出新之后，将新鲜血液提供给肺，通过肺送往全身，这样人在清晨才会面色红润，精力充沛。
肖虎人要想保养好自己的肺，就要多吃梨、百合、白果、银耳等润肺的食品。有哮喘、咳嗽症状的肖虎人，可以在睡觉前生吃些白萝卜，但要注意进食时间，中午吃没用。
属兔的人如何饮食养生
生肖兔的健康杀手
不擅长表达自己的情感,工作遇到挫折压力也不会向别人诉苦,所以身体方面要多注意精神方面的疾病,经常性的失眠,多虑的神经质,应该选择有草地的地方,多吸收空旷的新鲜空气。
肖兔人需保养大肠
肖兔人如果有便秘的话，应该先润肺。“肺与大肠相表里”，中医认为大肠与肺互为表里，大肠为表肺为里。肺将充足的新鲜血液布满全身，紧接着促进大肠进入兴奋状态，完成吸收食物中的水分与营养，然后排出渣滓。
我们要象兔子一样少吃肉多吃素，因为素食可以泻火通便。晚上多吃生白萝卜，或者喝些蜂蜜水，也可以达到润肺通肠的功效。
属龙的人如何饮食养生
生肖龙的健康杀手
不擅长表达自己的情感,工作遇到挫折压力也不会向别人诉苦,所以身体方面要多注意精神方面的疾病,经常性的失眠,多虑的神经质,应该选择有草地的地方,多吸收空旷的新鲜空气。
肖龙人要注意养胃
中医讲究平衡，阳气足的时候，需要用阴来平衡一下。食物属于阴，所以这个时候必须得吃早饭，除了这个时候人容易感到饿外，最主要的是人体需要阴阳平衡。这个时候吃进的食物最容易消化，吸收也最好。早餐一定要吃得丰富些，有这么句话说“早餐要吃得要像皇帝一样丰富”，可谓至理名言。更重要的是，早饭吃得再多，也不会发胖。而不吃早餐，则容易引起多种疾病。
早餐可安排温和养胃的食品如稀粥、麦片、包点等。过于燥热的食品容易引起胃火盛，出现嘴唇干裂、唇疮等问题，要少吃。
属蛇的人如何饮食养生
生肖蛇的健康杀手
不擅长表达自己的情感,工作遇到挫折压力也不会向别人诉苦,所以身体方面要多注意精神方面的疾病,经常性的失眠,多虑的神经质,应该选择有草地的地方,多吸收空旷的新鲜空气。
肖蛇人应注意养脾
“脾主运化，脾统血”，脾是消化、吸收、排泄的总调度，又是人体血液的统领。“脾开窍于口，其华在唇”，脾的功能好，消化吸收好，血液质量好，所以嘴唇是红润的。唇白标志血气不足，唇暗、唇紫标志寒入脾经。大便次数多也是因为脾胃不和，脾不好就固不住，大便次数就多，脾不好接下来就是心脏不好，这个时间就容易犯心脏病还容易引起肠炎。
肖蛇人想要养好自己的脾，可以在早餐时喝些豆浆、小米粥等，饮食清淡些。脾蠕动，胃也蠕动。如果脾蠕动不好，胃也跟着不好，胃酸在胃里沉积的就多，胃就易萎缩，进食黄豆浆等温性的食物，可以养脾治胃病。
西瓜、雪糕等凉性食物、冷饮都会伤脾胃，因而要少吃；而温性的水果、蔬菜则可以适当进食。
属马的人如何饮食养生
生肖马的健康杀手
体格强壮,会让人认为非常健康,实际上活动力强,工作讲求效率,所以精神上常常处于紧绷的状况,让心脏、肠胃和神经系统造成负担,长时间以后对身体损害很大,因此,要从平常的生活习惯著手,这样才可以长期保持强盛的体力。
肖马人应注意护心
“心主神明，开窍于舌，其华在面。”心气推动血液运行，养神、养气、养筋。人在午时能睡片段，对于养心大有好处，中使下午至晚上精力充沛。
在阴阳换柱之时，一般动物都躺着休息，只有马还习惯地站着，甚至睡觉也站着。午时与马搭配。
属羊的人如何饮食养生
生肖羊的健康杀手
外表柔弱好像身体不好,其实他们隐含著强大的生命力,但是中年以后,保养身体的工作就要非常注重,体重可能会遽增,由于饮食习惯而导致的肠胃病要小心。
肖羊人要养小肠
小肠是吸收蛋白的地方，所以肖羊人在中午一定尽量吃好，可以多吃点蛋、奶、鱼肉等高蛋白的饮食，但仍需要少吃肉多吃菜。为什么要少吃肉多吃菜呢4颗犬牙，8颗切齿，20颗臼齿。犬牙是吃肉的，其他的牙是用来吃菜的，肉与菜的比例为1:7。食肉动物的老虎只有犬牙，而食草动物羊就只有切齿和臼齿。
小肠经就好比一面反映心脏能力的镜子，通过了解心脏和小肠经的表里关系，不但能预测心脏的功能状况，还能够用调节小肠经的方法来治疗心脏方面的疾患。所以很多时候，上臂内侧松松垮垮的肉不是靠减肥和练习哑铃弯举就能够解决问题的。肖羊人好好保养身体里心脏的晴雨表——小肠经吧！
属猴的人如何饮食养生
生肖猴的健康杀手
有神经质,平常生活就懂得自我调整。降低生活压力必须多多运动,多到户外走走,身体才能保持健康。否则因为体力透支,会产生气管潜伏性的疾病。
肖猴人应注意养膀胱
保持膀胱经的通畅很重要，因为膀胱可贮藏水液和津液，水液排出体外，津液循环在体内。若膀胱有热则容易致咳、遗尿，很多人在早上四五点中低烧也是膀胱出现了问题。
申时人体温较热，阴虚的人最为突出。此时，适当的活动有助于体内津液循环。喝滋阴泻火的茶水也很有效。茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用，可保持膀胱经的通畅。
属鸡的人如何饮食养生
生肖猴的健康杀手
有神经质,平常生活就懂得自我调整。降低生活压力必须多多运动,多到户外走走,身体才能保持健康。否则因为体力透支,会产生气管潜伏性的疾病。
肖鸡人要养肾
肾在酉时进入贮藏精华的阶段。如果肾没有养好，则易患泌尿系统、呼吸系统、消化系统及神经系统方面的病症。且肾主骨，肾不好会缺钙，骨关节疼。
肖鸡人要想保养好自己的肾，晚上不宜大鱼大肉，过咸容易伤肾。清淡一些，以豆类蔬菜为主，可以多吃黑豆类食物（黑豆粥、黑豆核桃粥、黑豆板栗粥、黑芝麻糊等）利肾，还可帮助白头发变黑。
属狗的人如何饮食养生
生肖狗的健康杀手
内心焦虑压抑,常常产生失眠、头痛、心律不整,不喜欢运动,吃饱饭就坐下来,中年以后容易发胖,要放松心情常常运动,对健康才有帮助;还有,不要太常对人咆啸。
肖狗人要养好心包经
心包经就是保护心脏的，心包好心脏就好。如果心肌缺血，心脏就出现问题，容易导致胸闷、呼吸不顺畅、手脚无力、肩背酸痛和心律不整等症状。
戌时心包经最兴旺，可清除心脏周围的外邪，使心脏处于完好状态。此时一定要保持心情舒畅，肖狗人可在此时段看书、听音乐，放松心情，释放压力。
属猪的人如何饮食养生
生肖猪的健康杀手
吃东西要懂得节制,少喝酒,小心肾脏方面的疾病,更不要熬夜和暴饮暴食,因而伤害身体
肖猪人应注意养三焦经
心包经主血，三焦经主气。三焦经为人体血气运行的要道，如果三焦经不通畅，则容易导致腹部胀满、上肢的痹症以及水道不利的水肿病。
亥时三焦经能通百脉，人如果在亥时睡眠，百脉可得到最好的休养生息，对身体十分有益。百岁老人有个共同特点，即在亥时睡觉。现代人如不想此时睡觉，可听音乐、看书、看电视、练瑜伽，但最好不要超过亥时睡觉。
不喜热食 最爱寿司凉菜凉面的生肖
大多数人对于吃的，都是喜欢热腾腾的，这样一口吃下去，特别的酣畅淋漓，汗都下来了，让人感觉非常的爽快。不过有喜欢热食的，也就有讨厌热食的。今天就让我们一起来看看，十二生肖中，哪些人是不喜热食，最爱寿司凉菜凉面的？
属鼠：太烫对身体不好属鼠人是那种对身体健康很在意，很注重养生的那一类人，特别是现代社会，越来越多的病例证明吃滚烫的热食会伤到食道、胃，所以一般属鼠人对于滚烫的热食不是很喜欢，他们觉得凉菜凉面相比较热食，对身体健康更有益，也很好入口，所以属鼠人更喜欢吃凉面凉菜。
属虎：凉菜凉面味道好属虎人一直是属于重口味的那一类人，他们对于一些很是清淡的食物没什么兴趣，觉得吃到嘴巴里味同嚼蜡。而对于属虎人来说，最好的食物就是要咸香辣，才会够味。属虎人觉得，相比于热食，一些凉菜凉面味道更好，像凉拌卤菜，拌面等等，吃起来又清爽又有味道，更好吃。
属龙：寿司凉菜很新鲜属龙人是对食物非吃挑剔的那一类人，他们吃饭很讲究，不好吃的不新鲜的一概不碰，特别是对于隔夜的菜，属龙人更是避之唯恐不及。属龙人觉得，相较于热食，一些凉菜或者生吃的食物，对于食材的新鲜度要求更高，比如寿司，刺身，更是要很新鲜，这也是属龙人爱吃的原因。
属鸡：简单方面属鸡人是一个很爱偷懒，不爱干活的人，平日里要他们做饭做家务，简直是像要了他们的老命一样。对于属鸡人来说，什么方便自然就吃什么了。属鸡人最喜欢的就是各种凉菜，简单上手，又不用开火，而热食既要煮还要好几个菜，碗都要多洗几个，自然要选择凉菜了。
属狗：喜欢清爽的口味属狗人是个很简单很纯粹的人，他们不喜欢加工过了头的食物，或者是放了一大堆调味料的菜。对于属狗人来说，寿司、凉菜这类食物，简单又本味，吃的就是食材本身的味道，一般又很爽口，不像其他菜一大堆味精色素，所以属狗人一半会选择吃凉菜寿司。
每个人都有不同的口味，所以我们没有必要去指责别人这么吃是不是对的。反正只要自己能够吃得开心，而东西又不是很脏乱差的，那么想吃什么就吃什么。
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