什么动物怎么吃东西也不胖十二生肖里的
1.马：马是草食性动物，以草、谷物和蔬菜为主食。由于马的消化系统非常高效，它们能够快速吃下大量的食物，但很少摄入高热量食物，因此不容易发胖。
3.兔：兔是草食性动物，以草、蔬菜和谷物为主食。兔子有很强的咀嚼欲望，会不断地吃东西，但它们的大部分食物都是低热量的，而且兔子活动量大，能够消耗掉多余的热量，因此不容易发胖。
4.猴：猴是杂食性动物，以水果、坚果、昆虫和小型哺乳动物为食。猴子具有很高的活动量，新陈代谢旺盛，而且它们会根据食物的可获得性进行选择，通常会选择高营养低热量的食物，所以不会发胖。
无功无劳有吃喝,肥胖生肖只一个是指什么动物
猪
你好，很高兴帮你解答。
肥胖症是一种由多种因素引起的慢性代谢性疾病，以体内脂肪细胞的体积和细胞数增加致体脂占体重的百分比异常增高并在某些局部过多沉积脂肪为特点。
肥胖症的病因主要有遗传因素、社会环境的因素、心理的因素和与运动有关的因素等。
肥胖症的治疗主要有：
1.适当减低膳食热量。摄入热量低于消耗热量，负平衡时体脂逐步分解，体重逐步下降。
2.用低热值食品代替高热食品，用家禽肉、瘦肉代替肥肉。用鸡蛋、牛奶、豆制品代替糖多、油大的点心。巧克力、奶油冰激凌、糖果应不吃。
3.在减少糖多、油大、热值高的食品的同时增加蔬菜、豆类、豆制品等；茎类蔬菜如芹菜、油菜、小白菜；瓜类蔬菜如冬瓜、西葫芦等。
4.优先考虑消减主食。主食和肥肉一样吃得过多都会引起单纯性肥胖。
5.逐步减少糖多、油大、营养价值不高的食品，如甜点心、油炸小吃、西式快餐、甜饮料等。
6.补充各种维生素。不边看电视边吃东西。不饮酒。
7.有氧锻炼，如步行、慢跑、有氧操、舞蹈、骑自行车、游泳、跳绳、爬楼梯等。
8.建立健康的生活方式，合理营养，积极锻炼，充足的睡眠，善于调节心理压力，保持稳定情绪；不吸烟、不吸毒、不酗酒。
下面根据生活经验，介绍一些科学减肥小窍门：
9.瘦身秘招，不论胖上面，还是胖下面或全身胖，建议为：
1）泡服天然植物来消除脂肪，多泡澡或足浴，每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢。配合网友推荐的某福建泉州中药减肥秘方“龙荷山茶”，一个月能减个10斤左右。
2）绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，像“苹果疗法”、“七日断食法”。
3）多喝温热的水和饮料等，绝不能喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低。
4）吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用，会提升新陈代谢功能。
5）不要吃白糖，可用红糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。
10、温开水的减肥妙用
1）喝温开水能够提高体温，提升身体的基础代谢率，帮助脂肪燃烧！
2）零热量的温开水会产生饱足感，远离暴饮暴食！
3）温开水能暖胃并活化小肠，改善体质成为易瘦美人！
4）温开水能美肌，彻底改善干燥敏干肌肤！
5）提升免疫力，抑止体内活性酵素，维持血液清澈，抗衰老！
11、饮食减肥原则
1）科学安排一日三餐减肥
在正常生理情况下，一般人习惯于一日三餐。人体消耗最大的是在一天中的上午。由于胃经过一夜消化早已排空，如果不吃早饭，那么整个上午的活动所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供，这就远远不能满足营养需要。这样长期下去容易引起急性胃炎、胃扩张、急性胰腺炎、冠心病、心肌梗塞等。如果吃夜点就会产生超额能量，剩余的能量转为脂肪蓄积起来就容易发胖。所以在睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法，特别注意不要喝酒、肉类食物。减肥
2）控制主食和限制甜食减肥
如原来食量较大，主食可采用递减法，一日三餐减去50克。对含淀粉过多和极甜的食物如甜薯、马铃薯、藕粉、果酱、蜂蜜、糖果、蜜饯、麦乳精、果汁甜食，尽量少吃或不吃。副食品可采用瘦肉、鱼、蛋、黄豆制品和含糖分较少的蔬菜、水果等。
3）多餐少量减肥
在减肥的过程中，最好是遵循多餐少量的原则，将一日三餐的食物总量分配到一日五餐当中。并且一天最后的一餐最好在睡觉前5--6个小时的时候进餐。减肥
12、膳食纤维减肥
膳食纤维减肥：纤维能阻碍食物的吸收，纤维在胃内吸水膨胀，可形成较大的体积，使人产生饱腹感，有助于减少食量，对控制体重有一定作用。人吃含纤维多的食物就能在一定时间内很好的进行消化吸收而后将废物排泄。饮食中食纤维多的人，咀嚼的次数也多，因此进餐速度减慢，结果使小肠能够慢慢地吸收营养、血糖值难以上升。由于食物纤维能促进肠道蠕动，若大量食用，则便秘也自然减少，大肠癌的发病率也会下降。
13、适量饮水或喝汤减肥
饮水是人们日常生活中必不可少的需要。夏季可食用西瓜、西红柿等解渴。西瓜汁、冬瓜汤且能利尿。过分限制水，能使胖人汗腺分泌紊乱，不利体温调节，尤其是尿液浓缩、代谢残渣不易排净，还可引起烦渴、头痛、乏力等症状。适量饮水，可以补充水分，调节脂类代谢。喝汤对人体健康有好处。研究发现汤是一种良好的食欲抑制剂。一些肥胖者就采用喝汤来减肥。
祝你健康！
有钱又吃不胖的生肖 吃吃喝喝无压力
相信很少有人会拒绝美食，对于那些喝水都会长肉的人来说，想要放开肚皮吃几乎是不可能的；而那些不会长胖的人，可能手头比较拮据，又舍不得吃。然而在十二生肖中，这些生肖既有钱又吃不胖，在吃喝方面完全没有压力，真的非常让人羡慕。
属鼠：喜欢运动属鼠人虽然在厨艺方面没有什么天赋，也不喜欢下厨房，但是他们有一颗非常热爱美食的心，一旦哪里出了最新品的美食，一定就会有属鼠人的身影。他们好像怎么吃也吃不胖，这就是属鼠人的机智之处，为了能够长久地享受美食，他们特别热衷运动减脂。
属龙：狂吃不胖属龙人也是比较喜欢吃的，不仅喜欢吃，还吃得相当讲究，因为不差钱，完全无压力，一般的食材根本就入不了他们的眼睛。不仅吃得好，属龙人还超级喜欢热量高的食物，吃完幸福感满满，他们也不会怎么长肥肉，可能是平时实在精力旺盛，很快就被消耗掉了。
属猴：有钱任性属猴人好像永远都是一副瘦的皮包骨头的样子，不了解的人还以为他们过得十分悲惨，三餐不济。其实完全不是这样的，属猴人不仅有钱，还特别会吃，他们吃得还都是顶级食材，热量低，但味道十分鲜美，精明的属猴人追求的就是那个滋味，所以怎么吃都不胖。
属猪：就是爱吃属猪人爱吃是出了名的，不仅喜欢吃，还会自己研究怎么做才最好吃，经常亲自下厨。所以他们很多钱都花在了食材上面，虽然每次下厨都浪费了不少食物，但是最终做出来的成品还是很令属猪人满意的，就算是吃不了多少，但就是图个开心，因此也吃不胖。（
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