166高,93斤,是不是太瘦了,还是刚刚好
你的BMI=16.87偏瘦
BMI指数（即身体质量指数，简称体质指数又称体重，英文为Body Mass
Index，简称BMI），是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。主要用于统计用途，当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。
体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）
EX：70kg÷（1.75×1.75）=22.86
举例：
例如：一个人的身高为1.75米,体重为68千克，他的BMI=68/(1.75^2)=22.2（千克/米^2）当BMI指数为18.5～23.9时属正常。
我身高1米7,体重93斤,正常吗
1.您的身高1米7和体重93斤，从数据上看是正常的。成年人的正常体重范围会根据身高有所不同，而您的体重在相应的身高范围内。
2.正常成年人的体重计算方式通常是通过身高米数的平方乘以体重指数（BMI）的值来判断。以您的身高1米7计算，体重93斤（约47.6公斤）的BMI值约为19.4，这在18.5到24.9的正常BMI范围内。
3.BMI仅是一个粗略的衡量标准，它不能区分体重中脂肪和肌肉的比例，也不能完全反映个人的健康状况。如果您有特定的健康担忧，建议咨询专业的医疗人员。
4.身体的健康状况不仅仅取决于体重和身高，还包括饮食、运动、遗传因素等多个方面。保持均衡的饮食和适量的运动对维持健康非常重要。
5.若您对体重有进一步的疑问或希望做出改变，请咨询专业的营养师或医生，制定适合自己的健康计划。
怎样在一个星期从93斤瘦到85斤左右
1.手臂：尝试“背后环绕法”。将左手从上方绕到背后，右手从下方绕到背后，然后向下拉，左手感受到紧绷感，维持约八秒，然后换手。重复此动作一二十组，有助于腋下和手臂的减肥。
2.下半身：呼啦圈和跳绳是有效的减肥方式，但需要坚持并度过至少两个月的停滞期才能看到效果，且一旦停止可能会反弹。
3.大腿和提臀：尝试跪地撑手，然后将腿向后上方踢，尽量踢高，不要弯曲。这个动作几分钟就能有所效果，对大腿和提臀特别有效。
4.站立后踢：站着向后踢腿也是一种运动，但效果不如卧地动作。
5.爬楼梯：每级台阶两步，可以有效锻炼。
6.躺卧踩单车：躺下模仿踩单车的动作，对松肉体质的人尤其有效。完成后揉揉腿，放松肌肉。
7.小腿：穿高跟鞋或经常踮脚走路有助于小腿减肥。
8.最佳减肥时间：下午四点到六七点是最佳减肥时间。月经后一个星期是减肥的好时机。
9.运动后放松：运动后洗个澡，喝杯麦片或豆奶补充蛋白质。
10.早餐：早上要吃好，节食的话就吃一个苹果，不节食就吃正常的饭，避免油腻。
11.饮食规律：一日三餐要正常，不要今天吃明天不吃。
12.晚餐：晚餐一定不要吃，如果实在饿得不行，可以吃一个苹果。
13.苹果醋：如果喜欢，苹果醋可以是很好的减肥饮料，推荐香格尔品牌的。
14.饮水习惯：晚上少喝水，白天多喝水。
15.面包选择：选择全麦面包。
16.吃饭习惯：提倡细嚼慢咽，饭前先喝汤，有利于健康，也能让肚子有饱腹感。如果觉得菜太油腻，可以用汤将菜冲洗一下，减少油腻。
以上方法简单快速，且不伤身体，但需要坚持。减肥是一个长期的过程，需要耐心和毅力。
